ショップジャパン スタッフブログ(仮)

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自家製スポーツドリンクで熱中症予防をしよう!

こんにちは、加藤です!

 

ジメジメ暑い季節がやってきましたが…

みなさん、熱中症対策していますか?

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熱中症対策には、塩分が入ったスポーツドリンクなどがおすすめですよ~☆

※ちなみに、塩分を摂取せず水だけを飲みすぎると、水中毒になる可能性があるそうです…((lll・Д・)ノ

 

ということで今日は“1分で簡単に作れる”自家製スポーツドリンクをご紹介♪

 

◆材料

水:350ml

塩/氷:適量

レモン汁:大さじ1

砂糖:大さじ2

 

◆作り方

材料をミキサーに入れ、氷の形がなくなるまでミキサーにかけるだけ♪

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※ミキサーはマジックブレットを使用しています。

 

味は市販のものに負けず劣らずの美味しさです!

ぜひ暑い日にお試し下さい☆

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